Caloriecalculator

About This Tool

Onze 'caloriecalculator' is een gebruiksvriendelijk online hulpmiddel dat individuen helpt hun dagelijkse caloriebehoefte te bepalen op basis van persoonlijke factoren zoals leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en activiteitsniveau.
Het gebruikt wetenschappelijk gevalideerde formules zoals Mifflin-St Jeor om de ruststofwisseling (BMR) te berekenen, die wordt aangepast op basis van het activiteitsniveau om de totale energieverbruik (TDEE) te schatten. Hiermee kunnen gebruikers diëten plannen, gewicht beheren en de algehele gezondheid verbeteren.
Het ondersteunt zowel metrische als imperiale eenheden, zodat het wereldwijd bruikbaar is. Gebruikers vullen hun gegevens in, kiezen hun activiteitsniveau uit een dropdown-menu en krijgen direct gedetailleerde schattingen van hun caloriebehoefte, tevens met optionele macronutriëntenverdelingen. Geavanceerde functies zoals resultaatopslaan, exporteren en instelbare eenheden zijn beschikbaar voor meer betrokken gebruikers.
Of je nu een gezondheidsfan, diëtist of zorgprofessional bent — deze calculator vereenvoudigt complexe voedingsberekeningen tot een overzichtelijke interface, voor snelle, accurate beslissingen voor persoonlijke gezondheid of klantadviezen.

Sign in to see all your usage