Norwegian
Danish
German
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Portuguese
Swedish
Hebrew
Arabic
Hälsa- & Fitnessräknare
Utvärdera dina hälsomått snabbt med vår gratis online-räknare för BMI, BMR och TDEE—ideal för fitnessuppföljning och hälsobedömning.
Kontrollera själv
About This Tool
Vår Hälsa- & Fitnessräknare ger användare viktiga hälsomått som BMI, BMR och TDEE utifrån personlig data som ålder, vikt, längd, kön och aktivitetsnivå.
Verktyget behandlar dessa data med standardiserade formler för att ge snabba, exakta resultat som hjälper till att förstå hälsotillstånd och kaloribehov.
Utformat för fitnessentusiaster, hälsovårdspersonal och alla som vill följa sitt välmående, förenklar det komplexa beräkningar till ett användarvänligt gränssnitt. Användare kan se enskilda värden eller en hel hälsosammanfattning, vilket stödjer kostplanering, viktkontroll och träningsmål.
Det är responsivt och innehåller god tillgänglighet, med hög kontrast, tangentbordsnavigering och stöd för skärmläsare.
Extra funktioner kan omfatta att spara historik, flerspråkig funktion, dataexport och temaanpassning för regionala behov.
How to Use
1. Ange ålder, vikt, längd och kön.
2. Välj aktivitetsnivå.
3. Klicka på ‘Beräkna’ för att se BMI, BMR och TDEE.
4. Granska och exportera resultat eller återställ vid behov.
FAQs/Additional Resources
Find Quick Answers
Vad är BMI och varför är det viktigt?
Hur exakta är beräkningarna av BMR och TDEE?
Kan jag använda detta på mobil?
Lagrar jag mina data eller delar dessa?
Kan jag exportera resultaten?
User Reviews
See What Others Are Saying
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Explore Related Tools
More Solutions for Your Needs
Lånekalkylator
Beräkna snabbt lån, räntor och totala återbetalningar med denna gratis online lånekalkylator för låntagare och finansiella planerare.
KPI-Prestandarecalculator
En enkel att använda online KPI-beräkning för HR och chefer att mäta och analysera prestation inom flera nyckelområden.
Your Feedback Matters
Help Us to Improve