Register

Existing customer? Login

Hälsa- & Fitnessräknare

Utvärdera dina hälsomått snabbt med vår gratis online-räknare för BMI, BMR och TDEE—ideal för fitnessuppföljning och hälsobedömning.

Kontrollera själv

Call tool by api Embed on your site Advertize here

About This Tool

Vår Hälsa- & Fitnessräknare ger användare viktiga hälsomått som BMI, BMR och TDEE utifrån personlig data som ålder, vikt, längd, kön och aktivitetsnivå.
Verktyget behandlar dessa data med standardiserade formler för att ge snabba, exakta resultat som hjälper till att förstå hälsotillstånd och kaloribehov.
Utformat för fitnessentusiaster, hälsovårdspersonal och alla som vill följa sitt välmående, förenklar det komplexa beräkningar till ett användarvänligt gränssnitt. Användare kan se enskilda värden eller en hel hälsosammanfattning, vilket stödjer kostplanering, viktkontroll och träningsmål.
Det är responsivt och innehåller god tillgänglighet, med hög kontrast, tangentbordsnavigering och stöd för skärmläsare.
Extra funktioner kan omfatta att spara historik, flerspråkig funktion, dataexport och temaanpassning för regionala behov.

Sign in to see all your usage

How to Use

1. Ange ålder, vikt, längd och kön.
2. Välj aktivitetsnivå.
3. Klicka på ‘Beräkna’ för att se BMI, BMR och TDEE.
4. Granska och exportera resultat eller återställ vid behov.

FAQs/Additional Resources

Find Quick Answers

Vad är BMI och varför är det viktigt?

Hur exakta är beräkningarna av BMR och TDEE?

Kan jag använda detta på mobil?

Lagrar jag mina data eller delar dessa?

Kan jag exportera resultaten?

User Reviews

See What Others Are Saying

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Explore Related Tools

More Solutions for Your Needs

KPI-Prestandarecalculator

En enkel att använda online KPI-beräkning för HR och chefer att mäta och analysera prestation inom flera nyckelområden.

Kvadratfoträknare

Beräkna snabbt mark- eller fastighetsarea i kvadratfot med vårt gratis onlineverktyg, för fastighetsmäklare, byggare och markvärderare.

KPI-beräknare

Beräkna snabbt nyckelprestandaindikatorer för att mäta effektivitet och produktivitet inom olika branscher med detta kostnadsfria onlineverktyg.

KPI-Förhållande Calculator

Räkna snabbt ut nyckelprestanda för att bedöma finansiell hälsa och företags effektivitet med vårt kostnadsfria onlineverktyg.

Your Feedback Matters

Help Us to Improve