Kaloriforbruket Kalkulator

Om dette verktøyet

Vår Kaloriforbrukskalkulator hjelper brukere å fastsette deres anbefalte daglige kaloriebehov basert på alder, kjønn, vekt, høyde, aktivitetsnivå og mål. Ved bruk av vitenskapelig validerte formler som Mifflin-St Jeor, gir verktøyet en nøyaktig basis som justeres for aktivitetsfaktor og mål som vektnedgang eller vektøkning. Ideell for diettplanlegging, fitnessentusiaster eller fagfolk som tilbyr skreddersydde anbefalinger. Grensesnittet er enkelt, med logisk organiserte innmatingsfelt for rask dataregistrering. Resultater vises umiddelbart under skjemaet, med total daglig kaloriinformasjon og valgfri fordeling samt grafiske visualiseringer for tydelighet. Ytterligere funksjoner inkluderer lagring av historikk, eksport av resultater og tilpasning av enheter. Verktøyet er responsivt og fungerer sømløst på PC, nettbrett og mobil, slik at det er tilgjengelig for alle brukere. Om du styrer din personlige helse eller gir råd til klienter, gjør denne kalkulatoren kaloriestimering enklere og støtter informerte kostholdbeslutninger.

Logg inn for å se all din bruk