Norwegian
Danish
German
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Portuguese
Swedish
Hebrew
Arabic
FMS-beräkning
Utvärdera snabbt rörlighet och stabilitet med vår användarvänliga, kostnadsfria FMS-beräkning, perfekt för tränare, terapeuter och idrottare som analyserar rörelsekvalitet.
Kontrollera själv
About This Tool
FMS-beräkningen ger en enkel metod för att bedöma rörelsekvalitet enligt standardiserade FMS-kriterier. Användare kan mata in individuella poäng för varje test, som Deep Squat och Shoulder Mobility, via ett intuitivt gränssnitt. Den beräknar omedelbart total- och delpoäng, vilket ger en tydlig överblick av den övergripande rörelsetesten.
Designad för fitnessproffs, fysioterapeuter och sportforskare, hjälper detta verktyg att snabbt identifiera mobilitets- och stabilitetsbegränsningar. Funktioner för realtidssvar och export underlättar kontinuerlig spårning, programanpassning och framstegsmätning. Oavsett om du gör en enskild utvärdering eller håller koll på flera, förenklar FMS-beräkningen arbetsflödet och förbättrar datadrivna beslut.
I enlighet med moderna UI/UX-standarder, garanterar den tillgänglighet, responsivitet och tydlighet. Inputvalidering förhindrar fel, och hjälpsamma prompts guidar användaren för tillförlitliga resultat och dataintegritet.
How to Use
1. Ange poängen för varje rörelse (0-3).
2. Kontrollera att all data är giltig.
3. Klicka på ‘Beräkna’ för att se resultaten.
4. Gå igenom delpoäng och det totala värdet.
5. Exportera eller återställ för nästa utvärdering.
FAQs/Additional Resources
Find Quick Answers
Vad är ett bra FMS-poäng?
Kan jag använda detta för klinisk diagnos?
Lämpligt för atleter?
Kan jag spara mina resultat?
User Reviews
See What Others Are Saying
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Explore Related Tools
More Solutions for Your Needs
Beräknare i gradminne
Utför snabbt vinkel- och trigonometriberäkningar i grader med vår enkla, kostnadsfria online-kalkylator för studenter och yrkesverksamma.
Räntesatsberäknare
Beräkna snabbt din räntesats med detta gratis online-verktyg, perfekt för lån, investeringar och sparanalys för finansproffs och privatpersoner.
Your Feedback Matters
Help Us to Improve