Calculadora FMS

Avalie rapidamente mobilidade e estabilidade com nossa calculadora FMS gratuita e de fácil utilização, ideal para treinadores, fisioterapeutas e atletas ao analisar a qualidade do movimento.

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About This Tool

A Calculadora FMS oferece uma maneira simples de avaliar a qualidade do movimento com base em critérios padrão do FMS. Usuários podem inserir pontuações individuais para cada teste, como agachamento profundo e mobilidade de ombro, usando uma interface intuitiva. A ferramenta calcula imediatamente as pontuações totais e parciais, oferecendo uma visão clara da saúde geral do movimento.

Destinada a profissionais de fitness, fisioterapeutas e cientistas do esporte, essa ferramenta ajuda a identificar rapidamente déficits de mobilidade e estabilidade. Seus recursos de feedback em tempo real e exportação facilitam o acompanhamento, personalização de programas e o monitoramento de progresso. Seja para uma avaliação única ou múltiplos registros, a calculadora FMS simplifica seu fluxo de trabalho e apoia decisões fundamentadas em dados de movimento.

Construída com padrões UI/UX modernos, garante acessibilidade, responsividade e clareza. A validação de entrada evita erros e oferece dicas úteis, garantindo resultados confiáveis e integridade dos dados.

How to Use

1. Insira as pontuações de cada movimento (0-3).
2. Verifique se todos os dados são válidos.
3. Clique em ‘Calcular’ para visualizar os resultados.
4. Analise as subpontuações e o resultado global.
5. Exporte ou redefina para nova avaliação.

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