Converter tempos de natação

About This Tool

Esta ferramenta estima tempos finais para uma distância-alvo usando um par distância-tempo conhecido. Calcula o pace por metro a partir da distância de referência e aplica esse pace à distância alvo para obter um tempo projetado. O modelo assume pace constante, tornando-a adequada para planos iniciais de pacing e análises de cenários de treinamento. Destina-se a nadadores que desejam estabelecer metas de pacing e a treinadores que desenham sessões em torno de faixas de tempo. O valor central é fornecer projeções rápidas e reproduzíveis sem matemática manual, promovendo uma abordagem de treino baseada em dados. As funções centrais incluem entradas para distância de base, tempo de base e distância alvo; exibição opcional do pace por 100 m e resultados arredondados. Casos de uso incluem estimar ritmos de prova, comparar blocos de treino e transferir rapidamente desempenhos conhecidos para distâncias relacionadas. Esta ferramenta apoia o planejamento orientado por dados, fornecendo resultados claros e verificáveis que podem ser integrados a estratégias de treino e competição.

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