تحويل أوقات السباحة

يحوّل زمن السباحة على مسافة إلى زمن تقديري لمسافة أخرى، يساعد الرياضيين والمدربين على ضبط الإيقاع والتخطيط التدريبي.

تحقق بنفسك

استدعاء الأداة عبر API تضمين في موقعك أعلن هنا

عن هذه الأداة

يقدّر هذا الأداة أزمنة النهاية لمسافة الهدف باستخدام زوج المسافة-الزمن المعروف. يحسب pace لكل متر من المسافة الأساسية ويطبق هذا الإيقاع على المسافة المستهدفة للحصول على زمن مستقبلي. يفترض النظام وتيرة ثابتة، مما يجعله مناسباً لخطط الإيقاع الأولية وتحليلات سيناريو التدريب. يخدم السباحين الذين يرغبون بتحديد أهداف للإيقاع والمدربين الذين يصممون جلسات حول نطاقات tempo. القيمة الأساسية هي توفير projections سريعة وقابلة للتحقق بدون رياضيات يدوية، مما يدعم نهج تدريب يعتمد على البيانات. الميزات الأساسية تشمل مدخلات للمسافة الأساسية، زمن الأساس، والمسافة الهدف؛ عرض اختياري للإيقاع لكل 100 م والنتائج المقربة. حالات الاستخدام تشمل تقييم إيقاع السباق، مقارنة Blocks التدريب ونقل الأداء المعروف بسرعة إلى مسافات مرتبطة. يدعم هذا tool التخطيط المستند إلى البيانات من خلال تقديم نتائج واضحة ويمكن دمجها في استراتيجيات التدريب والسباقات.

سجّل الدخول لرؤية كل استخداماتك

كيفية الاستخدام

1. قدِّم المدخلات: known_distance_m, known_time_s, target_distance_m.
2. اختياري: فعّل عرض Pace لكل 100 م واضبط دقة التقريب.
3. نفّذ الحساب.
4. راجع النتائج: projected_time_s و projected_time_formatted.
5. طبّق إرشادات الإيقاع على التدريبات وخطط السباقات.

الأسئلة الشائعة/موارد إضافية

اعثر على إجابات سريعة

ما الافتراض الأساسي للحساب؟

ما هي المدخلات المطلوبة؟

هل يمكن مقارنة سيناريوهات متعددة؟

مراجعات المستخدمين

شاهد ما يقوله الآخرون