HR Max Kalkulator

Om dette verktøyet

HR Max Kalkulator er et brukervennlig nettverktøy for å estimere maksimal hjertefrekvens basert på alder. Å vite din HRmax hjelper deg med å optimalisere treningsintensitet, forbedre kondisjon og overvåke helsen din. Ved å skrive inn alderen, bruker verktøyet standardformler (f.eks. Tanaka eller Gellish) for å gi en umiddelbar og nøyaktig bpm-estimering.

Dette verktøyet er ideelt for treningsentusiaster, idrettsutøvere, trenere og helsepersonell som ønsker tilpassede treningssoner og trygge treningsmetoder. Det enkle grensesnittet sikrer rask inntasting og umiddelbare resultater, egnet for både privat og profesjonell bruk. Avanserte funksjoner inkluderer å kunne velge mellom ulike formler og følge med på historiske data, noe som gjør det enkelt å sammenligne resultater.

Uansett om du planlegger cardio-økter eller følger med på framgangen din, tilbyr HR Max Kalkulator en enkel og pålitelig metode for å støtte dine helse- og treningsmål med presisjon og brukervennlighet.

Logg inn for å se all din bruk