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Calculadora de FC Máxima
Estima rápidamente tu frecuencia cardíaca máxima con esta calculadora en línea gratuita, perfecta para atletas, entrenadores y todos los que monitorean la salud cardiovascular.
Compruébalo tú mismo
Sobre esta herramienta
La Calculadora de FC Máxima es una herramienta en línea fácil de usar para estimar tu frecuencia cardíaca máxima basada en tu edad. Conocer tu FCmax ayuda a optimizar la intensidad del entrenamiento, mejorar la salud cardiovascular y monitorear tu bienestar. Al ingresar tu edad, la herramienta aplica fórmulas estándar (como Tanaka o Gellish) para ofrecer una estimación rápida y precisa en bpm.
Esta herramienta es ideal para entusiastas del fitness, deportistas, entrenadores y profesionales de la salud que desean zonas de entrenamiento personalizadas y prácticas seguras. Su interfaz sencilla asegura una entrada rápida y resultados inmediatos, apto para uso personal o profesional. Funciones avanzadas incluyen la selección de varias fórmulas y el seguimiento histórico de resultados, facilitando la comparación.
Ya sea para planificar sesiones de cardio o seguir tu progreso, la Calculadora de FC Máxima ofrece una solución sencilla y confiable para apoyar tus metas de salud y estado físico con precisión y facilidad.
Cómo usar
1. Ingresa tu edad en el campo correspondiente.
2. (Opcional) selecciona la fórmula preferida para FCmax.
3. Haz clic en 'Calcular'.
4. Visualiza tu FCmax estimada en pulsaciones por minuto.
5. Usa opciones de copiar o compartir para guardar o enviar resultados. También puedes reiniciar para introducir una nueva edad.
Preguntas frecuentes / Recursos adicionales
Encuentre respuestas rápidas
¿Qué es la FC max y por qué es importante?
¿Qué tan confiable es esta calculadora de FC max?
¿Puedo usar esta herramienta para todas las edades?
¿Se pueden escoger entre diferentes fórmulas?
¿Es esta herramienta apta para uso médico?
Opiniones de los usuarios
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