Max Hartslag Calculator

About This Tool

De HR Max Calculator is een eenvoudig, gebruiksvriendelijk hulpmiddel dat je maximale hartslag schat op basis van je leeftijd. Met algemeen geaccepteerde formules zoals 220 min je leeftijd, levert het directe resultaten die je trainingsintensiteit en cardiovasculair monitoring ondersteunen.

Of je nu een beginner, sporter of gezondheidsprofessional bent, het begrijpen van je HR max is essentieel voor het optimaliseren van trainingszones en het verbeteren van je algehele fitheid. Deze online calculator biedt een snelle, nauwkeurige manier om je HR max te berekenen zonder complexe handmatige berekeningen.

Met een intuïtieve interface: voer gewoon je leeftijd in, klik op 'Berekenen', en bekijk je HR max in slagen per minuut. Optioneel kunnen doelhartslagzones worden getoond op basis van procenten van je HR max, voor gepersonaliseerd trainen. Het is ontworpen voor toegankelijkheid, mobiel gebruik en snelheid, zodat je altijd een soepele gebruikerservaring hebt. Gebruik dit hulpmiddel voor fitnessbeoordelingen, sporttraining of algemene gezondheidsbewustwording, en deel of export de resultaten gemakkelijk.

Sign in to see all your usage