Calorieënrekenmachine

About This Tool

Onze Calorieënrekenmachine is een gebruiksvriendelijk online hulpmiddel dat mensen en gezondheidsprofessionals helpt bij het inschatten van de dagelijkse caloriebehoefte. Door persoonlijke details zoals leeftijd, geslacht, gewicht, lengte, activiteitsniveau en doelen in te voeren, krijgen gebruikers een nauwkeurige berekening van hun basaal metabolisme (BMR) en totale energieverbruik (TDEE). Dit ondersteunt het creëren van persoonlijke dieet-, fitness- of gewichtsbeheerstrategieën. Het apparaat gebruikt wetenschappelijk onderbouwde formules zoals de Mifflin-St Jeor-methode voor hoge nauwkeurigheid en ondersteunt zowel metrische als imperiale eenheden. Voer je gegevens eenvoudig in in overzichtelijke velden en bekijk de resultaten helder met uitleg en aanbevelingen. Geavanceerde opties bieden opslaan en exporteren van gegevens. Het ontwerp is responsive en toegankelijk, geschikt voor alle apparaten. Of je nu een trainer of gebruiker bent, deze calculator biedt snelle, nauwkeurige en waardevolle inzichten voor gezonde keuzes.

Sign in to see all your usage