Register

Existing customer? Login

Harris-Benedict-rekenmachine

Bereken snel en nauwkeurig je basale stofwisseling met onze gratis online Harris-Benedict-rekenmachine, ideaal voor gezondheid, fitness en voedingsplanning.

Controleer het zelf

Call tool by api Embed on your site Advertize here

About This Tool

De Harris-Benedict-rekenaar is een intuïtief online hulpmiddel dat gebruikers helpt hun basale metabolisme (BMR) te schatten — het aantal calorieën dat nodig is in rust om basislichaamfuncties te onderhouden. Gebaseerd op de gangbare Harris-Benedict-vergelijking vereist de calculator je leeftijd, geslacht, lengte en gewicht voor snelle, betrouwbare resultaten.

Met een gebruiksvriendelijke interface richt het zich op gezondheidsfanaten, diëtisten en fitnesscoaches die voeding- en trainingsplannen willen aanpassen. Belangrijke functies omvatten invoercontrole, realtime berekeningen en opties om resultaten te exporteren of kopiëren voor dossiers of consulten.

Of je nu je dieet wilt aanpassen of je fitnessdoelen volgt, inzicht in je BMR is essentieel. Deze tool vereenvoudigt dat proces door binnen enkele seconden bruikbare gegevens te leveren, wat betere gezondheidsresultaten en gepersonaliseerde wellnessstrategieën ondersteunt.

Sign in to see all your usage

How to Use

1. Voer je leeftijd in jaren in.
2. Kies je geslacht.
3. Vul je lengte in centimeters of inches in.
4. Voer je gewicht in kilogram of ponden in.
5. Klik op 'Berekenen' om je BMR te zien.

FAQs/Additional Resources

Find Quick Answers

Wat is de Harris-Benedict-vergelijking?

Kan ik deze calculator gebruiken voor bodybuilding of gewichtsverlies?

Is deze calculator geschikt voor zwangere vrouwen?

Ondersteunt de calculator metrische en imperiale eenheden?

Is de calculator gratis?

User Reviews

See What Others Are Saying

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

John Doe

CEO of Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Explore Related Tools

More Solutions for Your Needs

JSON-Rekenmachine

Voer snel berekeningen uit en ontvang resultaten in JSON-formaat met onze gratis online rekenmachine, ontworpen voor ontwikkelaars, data-analisten en programmeurs.

Code Playground

Een online omgeving om HTML, CSS en JavaScript te schrijven, testen en visualiseren met realtime resultaten, ideaal voor leren en prototyping.

JavaScript Codepen

Een gratis online JavaScript-code-editor met live preview, ontworpen voor developers en leerders om webcode snel te prototypen en te delen.

Web Code Editor

Een gratis online JavaScript- en HTML-code-editor met real-time preview, ontworpen voor ontwikkelaars, studenten en creatieve programmeerliefhebbers.

Your Feedback Matters

Help Us to Improve