Calculateur FMS

Évaluez rapidement mobilité et stabilité avec notre calculateur FMS convivial et gratuit, idéal pour entraîneurs, thérapeutes et sportifs souhaitant analyser la qualité du mouvement.

Square SVG representing FMS calculator with movement focusA modern, flat design SVG illustrating a movement assessment concept with abstract human figures and score indicators for FMS evaluation

Vérifiez par vous-même

À propos de cet outil

Le Calculateur FMS offre une méthode simple pour évaluer la qualité du mouvement selon les critères standard du FMS. Les utilisateurs peuvent saisir des scores individuels pour chaque test, comme le squat profond ou la mobilité de l’épaule, via une interface intuitive. Le calculateur fournit immédiatement le total et les sous-scores, permettant une vision claire de la santé du mouvement global.

Destiné aux professionnels du fitness, physiothérapeutes et scientifiques du sport, cet outil aide à repérer rapidement les déficits en mobilité et stabilité. Ses retours en temps réel et ses options d’exportation facilitent le suivi, la personnalisation des programmes et le monitoring des progrès. Que vous effectuiez une seule évaluation ou que vous conserviez un historique de plusieurs, le Calculateur FMS simplifie votre flux de travail et améliore la prise de décision basée sur l’analyse du mouvement.

Conçu selon les normes modernes UI/UX, il garantit accessibilité, réactivité et clarté. La validation des entrées est efficace, évitant les erreurs et guidant l’utilisateur avec des conseils pratiques, assurant des résultats fiables et l’intégrité des données.

Comment utiliser

1. Entrez chaque score de mouvement (0-3).
2. Vérifiez que tous les champs sont valides.
3. Cliquez sur 'Calculer' pour voir les scores.
4. Examinez les sous-scores et le résultat global.
5. Exportez ou réinitialisez pour une nouvelle évaluation.

FAQ/Ressources supplémentaires

Trouvez des réponses rapides

Quel est un bon score FMS ?

Puis-je utiliser cet outil pour un diagnostic clinique ?

L’outil convient-il aux athlètes ?

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