Gesundheit & Fitness Rechner

Bewerten Sie Ihre Gesundheitswerte schnell mit unserem kostenlosen Online-Rechner für BMI, BMR und TDEE, geeignet für Fitness-Tracking und Gesundheitsbewertungen.

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Über dieses Tool

Unser Gesundheit & Fitness Rechner liefert Nutzern wichtige Gesundheitsmetriken wie BMI, BMR und TDEE anhand persönlicher Eingaben wie Alter, Gewicht, Größe, Geschlecht und Aktivitätsniveau.
Das Tool verarbeitet diese Daten mit standardisierten Formeln für schnelle, präzise Ergebnisse, die helfen, den Gesundheitsstatus und den Kalorienbedarf zu verstehen.
Entwickelt für Fitnessbegeisterte, Gesundheitsfachkräfte und Wellness-Interessierte, vereinfacht es komplexe Berechnungen in eine intuitive Oberfläche. Nutzer können einzelne Werte oder eine umfassende Gesundheitszusammenfassung anzeigen, ideal für Diätplanung, Gewichtskontrolle und Fitnessziele.
Das Design ist responsiv und barrierefrei, sodass es auf allen Geräten problemlos nutzbar ist; mit hoher Kontrastdarstellung, Tastaturnavigation und Screenreader-Unterstützung.
Optional lassen sich der Berechnungsverlauf speichern, Mehrsprachigkeit aktivieren, Daten exportieren oder das Design anpassen, um verschiedenen Nutzerpräferenzen und Regionen gerecht zu werden.

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Wie man es benutzt

1. Geben Sie Alter, Gewicht, Größe und Geschlecht ein.
2. Wählen Sie Ihren Aktivitätslevel aus.
3. Klicken Sie auf „Berechnen“, um BMI, BMR und TDEE anzuzeigen.
4. Überprüfen Sie die Ergebnisse und exportieren oder setzen Sie die Eingaben zurück.

FAQs/Zusätzliche Ressourcen

Finden Sie schnelle Antworten

Was ist BMI und warum ist er wichtig?

Wie genau sind BMR- und TDEE-Berechnungen?

Kann ich dieses Tool auf Mobilgeräten nutzen?

Werden meine Daten gespeichert oder weitergegeben?

Kann ich meine Ergebnisse exportieren?

Nutzerbewertungen

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