Calculadora de calorias queimadas

About This Tool

Nossa Calculadora de calorias queimadas fornece uma maneira simples de estimar a quantidade de calorias gastas durante atividades físicas. Ao inserir seu peso, tipo de atividade e duração, a ferramenta utiliza valores MET para fornecer estimativas precisas—essencial para planejamento de treinos e controle de peso.

Projetada para entusiastas de fitness, treinadores pessoais e profissionais de saúde, essa ferramenta suporta usos tanto casuais quanto profissionais. É rápida, precisa e fácil de integrar na rotina diária ou sessões de treinamento. Se você monitora cardio, musculação ou esportes recreativos, a calculadora ajuda a quantificar esforço e queima de calorias de forma eficaz.

Ela oferece opções de seleção de unidades, entrada de dados demográficos opcionais e possibilidades de exportar ou compartilhar resultados. Seu design moderno e responsivo garante uma experiência fluida em qualquer dispositivo, promovendo o acompanhamento contínuo de saúde e metas de fitness.

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