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Calculateur de calories brûlées
Estimez votre dépense calorique lors des entraînements avec notre calculateur en ligne facile à utiliser, idéal pour les passionnés de fitness et les professionnels de santé.
Vérifiez par vous-même
À propos de cet outil
Notre calculateur de calories brûlées offre une méthode simple pour estimer la quantité de calories lors d’activités physiques. En entrant votre poids, le type d’exercice et la durée, l’outil utilise les valeurs MET pour fournir des estimations précises—essentiel pour planifier les entraînements et gérer le poids.
Conçu pour les amateurs de fitness, coachs personnels et professionnels de la santé, cet outil supporte des usages aussi bien occasionnels que professionnels. Il est rapide, précis, et facile à intégrer dans une routine quotidienne ou un coaching. Que vous suiviez le cardio, la musculation ou des sports récréatifs, le calculateur quantifie efficacement l’effort et la dépense calorique.
Il propose des options de sélection d’unités, des entrées démographiques facultatives, ainsi que des options d’exportation ou de partage de résultats. Son design moderne et responsive garantit une expérience fluide sur tous appareils, favorisant une surveillance régulière de la santé et des objectifs de fitness.
Comment utiliser
1. Entrez votre poids et choisissez l’unité (kg ou lb).
2. Sélectionnez le type d’activité dans la liste.
3. Indiquez la durée en minutes.
4. Facultatif : entrez votre âge et votre sexe pour des estimations plus précises.
5. Cliquez sur ‘Calculer’ pour voir votre dépense calorique.
6. Utilisez les options d’export ou de partage pour sauvegarder ou distribuer vos résultats.
FAQ/Ressources supplémentaires
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