Norwegian
Danish
German
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Portuguese
Swedish
Hebrew
Arabic
Harris-Benedict-rekenmachine
Bereken snel en nauwkeurig je basale stofwisseling met onze gratis online Harris-Benedict-rekenmachine, ideaal voor gezondheid, fitness en voedingsplanning.
Controleer het zelf
About This Tool
De Harris-Benedict-rekenaar is een intuïtief online hulpmiddel dat gebruikers helpt hun basale metabolisme (BMR) te schatten — het aantal calorieën dat nodig is in rust om basislichaamfuncties te onderhouden. Gebaseerd op de gangbare Harris-Benedict-vergelijking vereist de calculator je leeftijd, geslacht, lengte en gewicht voor snelle, betrouwbare resultaten.
Met een gebruiksvriendelijke interface richt het zich op gezondheidsfanaten, diëtisten en fitnesscoaches die voeding- en trainingsplannen willen aanpassen. Belangrijke functies omvatten invoercontrole, realtime berekeningen en opties om resultaten te exporteren of kopiëren voor dossiers of consulten.
Of je nu je dieet wilt aanpassen of je fitnessdoelen volgt, inzicht in je BMR is essentieel. Deze tool vereenvoudigt dat proces door binnen enkele seconden bruikbare gegevens te leveren, wat betere gezondheidsresultaten en gepersonaliseerde wellnessstrategieën ondersteunt.
How to Use
1. Voer je leeftijd in jaren in.
2. Kies je geslacht.
3. Vul je lengte in centimeters of inches in.
4. Voer je gewicht in kilogram of ponden in.
5. Klik op 'Berekenen' om je BMR te zien.
FAQs/Additional Resources
Find Quick Answers
Wat is de Harris-Benedict-vergelijking?
Kan ik deze calculator gebruiken voor bodybuilding of gewichtsverlies?
Is deze calculator geschikt voor zwangere vrouwen?
Ondersteunt de calculator metrische en imperiale eenheden?
Is de calculator gratis?
User Reviews
See What Others Are Saying
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Explore Related Tools
More Solutions for Your Needs
Milliliter-naar-Liter-Converter
Bereken snel milliliters om naar liters met onze gratis online tool, geschikt voor studenten, professionals en iedereen die nauwkeurige volumemetingen nodig heeft.
Machine Learning Calculator
Voer snel machine learning berekeningen uit en evalueer modellen met onze gratis online tool, perfect voor datawetenschappers en AI-professionals.
Your Feedback Matters
Help Us to Improve