Vektberegner for Treningsstudioet

Om dette verktøyet

Vektberegneren for treningsstudioet er et kraftig onlineverktøy som hjelper deg med å finne de beste vektene for styrketrening. Ved å oppgi din kroppsvekt, erfaringsnivå og måløvelse, får du personlige vektforslag basert på nåværende ytelse og mål.

Uansett om du er nybegynner eller erfaren, hjelper dette verktøyet deg å tilpasse treningen for maksimal sikkerhet og effekt. Det støtter beregning av estimert 1RM, foreslår prosentandeler av lasten og gir råd for progressiv belastning for å øke styrken. Den brukervennlige utformingen gjør rask inntasting og umiddelbar resultatvisning, egnet for trenere, idrettsutøvere og treningsentusiaster.

Hovedfunksjoner inkluderer tilpassbare inndata, visuelt fremgangsdiagram og flere enhetsvalg (kg/lb). Perfekt for daglig treningsplanlegging, forbedringssporing og realistiske mål. Designet er tydelig, enkelt å bruke og oppmuntrer til sunnere treningsvaner for bedre resultater.

Logg inn for å se all din bruk