Kaloriforbrenningskalkulator

Om dette verktøyet

Vår kaloriforbrenningskalkulator gir en enkel måte å estimere antallet kalorier du forbrenner under fysisk aktivitet. Ved å legge inn vekt, aktivitetstype og varighet, bruker verktøyet MET-verdier for nøyaktige estimater—avgjørende for treningsplanlegging og vektkontroll.

Designet for fitnessentusiaster, personlige trenere og helseprofesjonelle, støtter dette verktøyet både uformell og profesjonell bruk. Det er raskt, presist og lett å integrere i daglige rutiner eller coaching. Uansett om du følger cardio, styrketrening eller fritidsidrett, hjelper kalkulatoren deg å kvantifisere innsats og kaloriutarmning effektivt.

Det tilbyr valg av enheter, valgfri demografisk informasjon og muligheter for eksport og deling. Det moderne, responsive designet sikrer en problemfri brukeropplevelse på alle enheter og støtter regelmessig helse- og fitnessovervåkning.

Logg inn for å se all din bruk