Calcolatore calorie palestra

Stima rapidamente le calorie bruciate durante gli allenamenti in palestra con il nostro calcolatore gratuito online, adatto ad atleti, personal trainer e appassionati di fitness.

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Informazioni su questo strumento

Lo strumento Calcolatore di calorie palestra fornisce un metodo semplice e affidabile per stimare le calorie bruciate durante varie attività in palestra. Selezionando il tipo di esercizio, inserendo la durata, scegliendo l’intensità e inserendo il peso, il tool calcola l’energia approssimativa spesa sulla base di valori MET standardizzati. Questo aiuta gli utenti a pianificare meglio le sessioni, monitorare i progressi e raggiungere obiettivi fitness con maggiore precisione.

Pensato per appassionati di fitness, personal trainer e professionisti della salute, il calcolatore utilizza formule riconosciute per risultati accurati. Con menu a tendina facili da usare e campi di input, mostra i risultati immediatamente sotto il modulo. Le funzionalità aggiuntive includono il salvataggio delle precedenti stime, esportazione dei dati e il cambio tra unità metriche e imperiali. Rispetta le linee guida di accessibilità con alto contrasto, navigazione da tastiera e supporto ai lettori di schermo.

Se desideri perdere peso, aumentare massa muscolare o migliorare le performance, questo strumento semplifica calcoli complessi in una forma chiara. Adatto per uso domestico, palestra o professionale, supporta gli utenti a prendere decisioni informate su attività ed esigenze alimentari.

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Come usare

1. Seleziona il tipo di esercizio dal menu a tendina.
2. Inserisci la durata dell’allenamento in minuti.
3. Scegli il livello di intensità (basso, medio, alto).
4. Inserisci il tuo peso in chilogrammi o libbre.
5. Clicca su 'Calcola' per visualizzare le calorie bruciate.
6. Opzionale: salva o esporta i risultati, oppure modifica le unità usando le impostazioni.

FAQ/Risorse aggiuntive

Trova risposte rapide

Quanto è accurato il calcolo delle calorie?

Posso usare lo strumento con diversi pesi e intensità?

Questo strumento è adatto per allenatori professionisti?

Il calcolatore supporta unità imperiali?

Posso salvare le mie sessioni di allenamento?

Recensioni degli utenti

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