Calcolatore Frequenza Cardiaca Max

Informazioni su questo strumento

Il Calcolatore di FC Max è uno strumento semplice e intuitivo progettato per stimare la tua frequenza cardiaca massima in base alla tua età. Utilizzando formule riconosciute come 220 meno la tua età, fornisce risultati immediati per ottimizzare l’intensità dell’allenamento e il monitoraggio cardiovascolare.

Sia che tu sia un principiante, un atleta o un professionista sanitario, conoscere la tua FC max è essenziale per regolare le zone di allenamento e migliorare la forma generale. Questo calcolatore online offre un metodo rapido e preciso per ottenere la tua FC max senza calcoli manuali complessi.

L’interfaccia intuitiva ti consente di inserire la tua età, cliccare su ‘Calcola’ e visualizzare la tua FC max in battiti al minuto. Le zone target opzionali possono essere mostrate in base a percentuali di FC max, aiutandoti a personalizzare il tuo allenamento. Progettato per essere accessibile, compatibile mobile e veloce, garantisce un’esperienza d’uso fluida. Usa questo strumento per valutazioni fitness, allenamenti sportivi o consapevolezza generale della salute, con facile condivisione o esportazione dei risultati.

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