מחשב שריפת קלוריות תוך הליכה

הערכת קלוריות שנשרפו בהליכה באמצעות מחשבון חינם שפעיל באינטרנט, מושלם לאוהבי כושר ומעקב אחר בריאות.

בדוק את זה בעצמך

קרא לכלי באמצעות API הטמע באתר שלך פרסם כאן

אודות כלי זה

מחשב שריפת הקלוריות להלך הוא כלי אינטרנט ידידותי שמסייע בהערכת כמות הקלוריות שנשרפות בזמן ההליכה שלך, בהתבסס על משקל, מרחק וקצב. על ידי הזנת הנתונים האישיים שלך ופרטי ההליכה, המחשב מחשב את ההוצאה הקלורית האישית שלך באמצעות ערכי MET מבוססים למהירויות שונות.

כלי זה מיועד לחובבי כושר, מקצועני בריאות וכל אדם שרוצה לעקוב או לשפר את רמת הפעילות. הוא מספק תוצאות מהירות ולא מזוהמות שיכולות לתמוך במעקב יומי או בתכנון אימונים מובנה. הממשק האינטואיטיבי מאפשר קלות בהזנת הנתונים ובחינת התוצאות, שניתן להעתיק או לייצא לניתוח נוסף.

בין אם אתה עוקב אחר צעדים יומיים, מתכונן להליכה או מנהל יעדי ירידה, הכלי מספק תובנות חשובות לקבלת החלטות מושכלות אודות שגרת האימון שלך. עם אפשרויות להחלפת יחידות ולשמור היסטוריית חישובים, הוא משלב פשטות עם תכונות מתקדמות למשתמשים מסורים.

היכנס כדי לראות את כל השימוש שלך

איך להשתמש

1. הזן את משקלך בק”ג או בל”ב.
2. הכנס את המרחק שנסיעה.
3. בחר את מהירות ההליכה או הספיד שלך.
4. (אופציונלי) הכנס את משך ההליכה.
5. לחץ על 'חשב' כדי לראות את הקלוריות שנשרפו.

שאלות נפוצות / משאבים נוספים

מצא תשובות מהירות

האם הערכת הקלוריות בהליכה מדויקת?

האם אפשר להשתמש בכלי הזה לפעילויות אחרות?

איזה יחידות אפשר להשתמש?

האם הפרטים שלי פרטיים?

האם אפשר לשמור או לייצא תוצאות?

ביקורות משתמשים

ראה מה אחרים אומרים