Kalorieindtag Beregner

Om dette værktøj

Vores Kalorieindtag Beregner hjælper brugere med at fastlægge deres anbefalede daglige kalorieindtag baseret på alder, køn, vægt, højde, aktivitetsniveau og mål. Ved hjælp af videnskabeligt validerede formler som Mifflin-St Jeor leverer værktøjet en præcis basis, der justeres for aktivitetsfaktor og specifikke mål såsom vægttab eller vægtøgning. Ideel til diætplanlægning, fitnessentusiaster eller professionelle, der tilbyder skræddersyede anbefalinger. Grænsefladen er enkel, med logisk organiserede indatafelter for hurtig input. Resultater vises direkte under skjemaet, inklusive total daglig kalorie mængde med valgfri fordeling og grafiske indsigter for klarhed. Yderligere funktioner inkluderer lagring af historik, eksport af resultater og tilpasning af enheder. Designet for responsiv brug, fungerer værktøjet problemfrit på pc’er, tablets og smartphones, hvilket sikrer tilgængelighed. Uanset om du styrer din personlige sundhed eller rådgiver klienter, gør denne calculator caloriemåling enklere og understøtter informerede kostbeslutninger.

Log ind for at se al din brug