Kaloriräknare

About This Tool

Kaloriräknaren är ett användarvänligt onlineverktyg som hjälper personer att fastställa sitt dagliga kaloribehov baserat på faktorer som ålder, kön, vikt, längd, aktivitetsnivå och mål.
Det använder etablerade formler som Harris-Benedict eller Mifflin-St Jeor för att beräkna basalmetabolismen (BMR), och justerar för aktivitetsnivån för att ge ett personligt dagligt kalorimål.
Funktionerna inkluderar realtidsvalidering av indata, tydliga instruktioner och visuellt tilltalande resultat presenterade i ett lättförståeligt format med möjlighet till detaljer och diagram.
Den är responsiv för användning på stationära datorer, surfplattor och smartphones. Användare matar in sina data i organiserade fält, klickar på ‘Beräkna’ och ser omedelbart sitt energibehov med möjlighet att exportera eller dela resultaten. Felhantering inkluderar meddelanden för ogiltiga eller utanför-rangen-insatser, samt fallback-meddelanden vid servicefel.
Ytterligare funktioner omfattar historik för sessioner, flerspråkig support, mörkt läge och interaktiva hjälpverktyg för att öka användarengagemang och personalisering. Verktyget anpassar sig efter regionala måttenheter och standarder för hälsobranschen.

Sign in to see all your usage