Rastreador de Atividade

O Rastreador de Atividade converte entradas diárias de atividade em métricas acionáveis para monitoramento de condicionamento físico. Ele atende a indivíduos e treinadores que precisam de estimativas rápidas, baseadas em regras, para gasto energético e distância. O modelo central usa cálculo de calorias baseado em MET e distância opcional derivada do comprimento da passada, oferecendo um resumo compacto de uma sessão. Ao suportar unidades métricas e imperiais, atende usuários em várias regiões. O sistema agrega dados em visões por sessão e por dia para facilitar o rastreamento de metas e avaliações de progresso. Diferenciadores incluem combinações de entrada flexíveis, gestão clara de unidades e resumos prontos para exportação.
Conceitualmente, o usuário fornece passos, duração, distância ou peso, e a ferramenta calcula calorias com base em valores MET associados ao tipo de atividade. Se MET não for fornecido, é usado um MET padrão sensato. Distância pode derivar de passos quando o comprimento do passo é conhecido, permitindo que usuários sem GPS avaliem sua cobertura.
Os outputs incluem calorias em kcal, distância na unidade escolhida pelo usuário e minutos ativos, com métricas de tendência opcionais para horizontes mais longos. A ferramenta é projetada para treinos individuais, sessões de coaching e programas de bem-estar que exigem cálculos transparentes e resultados reproduzíveis.
Casos de uso incluem registro diário de atividades, painéis semanais e relatórios de coaching onde fórmulas estáveis e verificáveis são essenciais. A implementação evita entrada de dados específica de dispositivos e foca em cálculos determinísticos a partir de entradas do usuário. O conjunto de resultados facilita processamento adicional em planilhas ou fluxos de BI.