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Calculadora de Massa Magra
Calcule com precisão sua massa corporal magra usando nossa calculadora online gratuita, ideal para fitness, saúde e análise de composição corporal.
Verifique você mesmo
About This Tool
A ferramenta Calculadora LBM oferece uma maneira fácil de estimar sua massa corporal magra com fórmulas padrão e dados inseridos pelo usuário. Seja você entusiasta de fitness, atleta ou profissional de saúde, ela ajuda a avaliar efetivamente músculos e tecidos magros.
Basta inserir seu peso, altura, idade e selecionar seu gênero. Você pode também escolher uma fórmula que melhor se adapte ao seu tipo de corpo. A ferramenta calcula seu LBM instantaneamente, exibindo resultados em quilogramas e libras. Também fornece explicações sobre as fórmulas usadas, tornando-se educativa e prática.
Projetado para análises rápidas e precisas, apoia progressos em fitness, treinamento esportivo ou monitoramento da saúde. Recursos avançados incluem acompanhamento do histórico, exportação e compartilhamento, perfeito para uso privado ou profissional.
How to Use
1. Insira seu peso, altura e idade.
2. Selecione seu gênero e unidades.
3. Escolha a fórmula de cálculo.
4. Clique em 'Calcular' para visualizar os resultados.
5. Exporte ou compartilhe, se desejar.
FAQs/Additional Resources
Find Quick Answers
O que é massa corporal magra (LBM)?
Qual fórmula devo escolher?
Este método pode estimar gordura corporal?
Ele é confiável para todas as idades?
Posso salvar meus resultados?
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