Calcolatore di Valore Metabolico

Stima rapidamente le calorie bruciate durante varie attività con il nostro calcolatore MET online gratuito, perfetto per fitness, salute e benessere.

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Informazioni su questo strumento

Il calcolatore Valore Metabolico (MET) è uno strumento online semplice progettato per aiutare gli utenti a determinare il dispendio energetico di diverse attività fisiche. Inserendo peso, tipo di attività e durata, il calcolatore fornisce una stima accurata delle calorie bruciate, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e salute.
Che tu sia un appassionato di fitness, atleta o professionista sanitario, questo strumento semplifica calcoli complessi in un’interfaccia intuitiva. Utilizza valori MET standard per attività comuni, ma permette anche di inserire valori MET personalizzati per casi specifici. Supporta più unità di peso (kg/lb) e fornisce risultati rapidi e affidabili per pianificare allenamenti o diete.
Questo strumento è ideale per ottimizzare l’efficacia dell’allenamento, monitorare la perdita di peso o pianificare attività in base al dispendio calorico. È utile anche per i professionisti che necessitano di valutazioni rapide per clienti o pazienti. Funzionalità principali includono un modulo intuitivo, risultati chiari e opzioni per copiare o esportare i dati per uso successivo.
Offrendo stime rapide, precise e un design centrato sull’utente, questo calcolatore MET diventa un compagno indispensabile per utenti consapevoli della salute desiderosi di ottimizzare l’allenamento e l’alimentazione.

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Come usare

1. Seleziona l’attività dal menu a tendina.
2. Inserisci la durata in minuti.
3. Inserisci il peso in chilogrammi o libbre (usa il toggle per cambiare unità).
4. Clicca su 'Calcola' per vedere le calorie bruciate.

FAQ/Risorse aggiuntive

Trova risposte rapide

Cos’è il MET e perché è importante?

Posso personalizzare i valori MET in questo calcolatore?

Questo calcolatore è adatto per uso professionale?

Supporta diverse unità di peso?

È gratuito usare questo strumento?

Recensioni degli utenti

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