מחשבון קלוריות BWS

חשב במהירות את הצריכה הקלורית היומית שלך באמצעות מחשבון מבוסס BWS חינמי, אידיאלי לחובבי כושר, תזונאים ואנשים שמודעים לבריאותם.

בדוק את זה בעצמך

קרא לכלי באמצעות API הטמע באתר שלך פרסם כאן

אודות כלי זה

המחשבון קלוריות BWS שלנו מספק פלטפורמה קלה לשימוש להערכת דרישות הקלוריות היומיות שלך על בסיס נתונים אישיים. הקלטות עיקריות כוללות גיל, מין, משקל, גובה ורמת פעילות. הכלי משתמש באלגוריתם BWS (Basal, Workout, Strength) כדי לספק צריכה קלורית מדויקת, ומסייע בתכנון תפריטים ואימונים בצורה יעילה.

כלי זה מתאים לאנשים שמחפשים ייעוץ תזונתי מותאם אישית, למאמני כושר ומקצועני בריאות. הממשק הפשוט מאפשר הזנת נתונים מהירה ותוצאות מיידיות, מה שהופך את מעקב הקלוריות לנוח ונגיש. הבנת צרכי הקלוריות שלך תאפשר לך לנהל משקל, לשפר ביצועים ספורטיביים או להשיג יעדי בריאות.

תכונות נוספות כוללות שמירת חישובים קודמים, ייצוא נתונים ותמיכה בשפות מרובות לשיפור חווית המשתמש. משוב ברור ואימותים מבטיחים תוצאות אמינות. בין אם את/ה מתכנן/ת דיאטה, עוקב/ת אחר/ אחר התקדמות או סתם סקרן/נה, הכלי משלב דיוק ונוחות שימוש במארז קומפקטי.

היכנס כדי לראות את כל השימוש שלך

איך להשתמש

1. הזן את הגיל, המשקל והגובה שלך.
2. בחר מין ורמת פעילות.
3. לחץ על 'חשב' כדי לראות את הצריכה הקלורית היומית.
4. שמור או ייצא את התוצאות לפי הצורך.

שאלות נפוצות / משאבים נוספים

מצא תשובות מהירות

מהי שיטת BWS לחישוב קלוריות?

מי יכול להרוויח ממחשבון קלוריות זה?

האם אפשר להשתמש בכלי זה במכשירים ניידים?

האם החישוב מתאים לכולם?

אפשר לשנות את רמות הפעילות?

ביקורות משתמשים

ראה מה אחרים אומרים