מחשבון FFMI

הערכת מהירה של ה-FFMI כדי לבדוק את המוטוריות והרכב הגוף שלך באמצעות המחשב החינמי שלנו שמתאים לחובבי כושר ולמקצועני בריאות.

בדוק את זה בעצמך

קרא לכלי באמצעות API הטמע באתר שלך פרסם כאן

אודות כלי זה

מחשבון FFMI (מדד מסת הגוף הרזה) הוא כלי מדויק המאפשר להעריך את מסת הגוף הרזה ביחס לגובה. בין אם אתה בוני גוף, ספורטאי או חובב כושר, הבנת ה-FFMI שלך תוכל להדריך את אימוניך ותפריטך התזונתי. המחשב דורש קלט כגון משקל, גובה, מין ובחירה באחוז שומן, ומספק חישוב מיידי של ניקוד ה-FFMI שלך. הוא מפשט הערכות מורכבות לערך קל להבנה, ומגביר את התובנות שלך על מצב הכושר.

מתוכנן עם נוחות שימוש בראש, כלי זה מציג טופס פשוט, כללי ואימות מדויק, ומציג את התוצאות בצורה ברורה. תכונות נוספות כוללות היסטוריית חישובים, התאמת יחידות ושיתוף תוצאות, ומתאים לשימוש אישי ומקצועי. על ידי שימוש תדיר, תוכל לעקוב אחר התפתחות שריר, להעריך את ההתקדמות שלך ולקבוע יעדים ריאליסטיים. מושלם לאימונים, ספורטאים ואנשים שמודעים לבריאות שמעריכים דיוק ופשטות בהערכת הכושר שלהם.

היכנס כדי לראות את כל השימוש שלך

איך להשתמש

1. הזן את משקלך בקילוגרמים או בפאונדים.
2. הזן את גובהך בסנטימטרים או באינצ’ים.
3. (אופציונלי) הזן את אחוז השומן בגוף.
4. בחר את המין.
5. לחץ על 'חישוב FFMI' כדי לראות את הציון שלך.

שאלות נפוצות / משאבים נוספים

מצא תשובות מהירות

מה הוא FFMI ולמה חשוב?

האם המחשבון FFMI מדוייק?

אפשר להשתמש במחשב FFMI לנשים?

איזה יחידות תומך המחשב?

הכלי מתאים לשימוש רפואי?

ביקורות משתמשים

ראה מה אחרים אומרים