מחשב בריאות וכושר

העריכו במהירות את מדדי הבריאות שלכם עם המחשב החינמי שלנו ל-BMI, BMR ו-TDEE, מתאים למעקב אחר כושר ולהערכת בריאות.

בדוק את זה בעצמך

קרא לכלי באמצעות API הטמע באתר שלך פרסם כאן

אודות כלי זה

מחשב הבריאות והכושר שלנו מספק למשתמשים נתוני בריאות חיוניים כמו BMI, BMR ו-TDEE באמצעות קלט אישי כמו בן, משקל, גובה ומין.
הכלי מעבד את הנתונים באמצעות נוסחאות תקן כדי לספק תוצאות מדויקות ומהירות שיועילו להבנת מצבו הבריאותי וצרכי הקלוריות.
מיועד לחובבי כושר, מקצועני בריאות וכל מי שמתעניין במעקב אחר רווחה, הוא מפשט חישובים מורכבים לממשק אינטואיטיבי. המשתמשים יכולים לצפות במדדים בודדים או בסיכום כולל של מצב בריאותם, המסייע בתכנון תזונה, שליטה במשקל ומטרות כושר.
העיצוב רספונסיבי ונגיש במיוחד, מאפשר שימוש קל בכל מכשיר, עם ניגוד גבוה, ניווט במקלדת ותמיכה בקורא מסך.
תכונות אופציונליות כוללות שמירת היסטוריית חישובים, תמיכה בשפות מרובות, ייצוא נתונים והחלפת ערכות נושא, בהתאם להעדפות המשתמש והאזור.

היכנס כדי לראות את כל השימוש שלך

איך להשתמש

1. הכנס את גילך, משקלך, גודלך ומין.
2. בחר את רמת הפעילות שלך.
3. לחץ על ‘חשב’ כדי לראות את BMI, BMR ו-TDEE.
4. סקור את התוצאות וייצא או אפס את ההגדרות כנדרש.

שאלות נפוצות / משאבים נוספים

מצא תשובות מהירות

מה זה BMI ולמה זה חשוב?

הדיוק של חישובי BMR ו-TDEE?

אפשר לשימוש בכל מכשיר נייד?

האם הנתונים האישיים שלי נשמרים או משותפים?

אפשר לייצא את התוצאות?

ביקורות משתמשים

ראה מה אחרים אומרים