מחשבון קלוריות

הערך במהירות את קלורי המזון ואת הצרכים היומיים שלכם עם המחשבון החינמי באינטרנט, מתאים לתזונה, כושר ומעקב בריאות.

בדוק את זה בעצמך

קרא לכלי באמצעות API הטמע באתר שלך פרסם כאן

אודות כלי זה

מחשבון הקלוריות שלנו מציע דרך פשוטה להעריך את תכולת הקלוריות של מזונות וקביעת הצרכים הקלוריים היומיים שלך. בין אם אתה סטודנט, תזונאי או חובב כושר, כלי זה מסייע לך לקבל החלטות תזונה מושכלות. על ידי הזנת משקל ומין המזון, תקבל הערכת קלוריות מיידית. בנוסף, על ידי קביעת פרטים אישיים כגון גיל, מין, משקל, גובה ורמת פעילות, תוכל לגלות את הצריכה הקלורית היומית המומלצת שלך. הכלי מבוסס על נוסחאות סטנדרטיות ומבני נתונים תזונתיים לדיוק מירבי. הממשק הידידותי מאפשר הזנה מהירה של נתונים והתצוגה מיידית של תוצאות. מתאים לתכנון ארוחות, ניהול משקל או הערכת צריכה תזונתית. משתמשים מתקדמים יכולים לשמור תוצאות או לייצא דוחות לניתוחים נוספים. הכלי תואם לכל המכשירים, תומך ביחידות רבות ונגיש לכל משתמש. השתמש במחשבון הקלוריות שלנו כדי להשיג את יעדי הבריאות שלך, לשפר את התפריט או לסייע ללקוחות בתכנון תזונתי.

היכנס כדי לראות את כל השימוש שלך

איך להשתמש

1. הזן את משקל המזון בא gram או אונקיה.
2. בחר את סוג המזון מהרשימה הנפתחת או מלא מותאם אישי.
3. לחץ על 'חשב קלוריות מזון' כדי לקבל את ההערכה.
4. לצרכים יומיים, הזן את הפרטים האישיים: גיל, מין, משקל, גובה ורמת פעילות.
5. לחץ על 'חשב צריכה יומית' כדי לצפות בהמלצה הקלורית.

שאלות נפוצות / משאבים נוספים

מצא תשובות מהירות

כמה מדויק ההערכה של הקלוריות?

האם אפשר לעקוב אחר כמה מזונות בו זמנית?

הכלי זמין בשפות אחרות?

האם אפשר לייצא חישובי קלוריות?

האם זה כולל מזונות ממותגים או ממקומות אוכל?

ביקורות משתמשים

ראה מה אחרים אומרים