Suivi d Activité

Le Suivi d Activité convertit les entrées d activité quotidiennes en métriques exploitables pour le suivi de la forme. Il s adresse aux particuliers et aux coachs qui ont besoin d estimations rapides et basées sur des règles pour la dépense énergétique et la distance. Le modèle central utilise une estimation des calories basée sur MET et une distance dérivée facultative à partir de la longueur de foulée, fournissant un résumé concis d une séance. En gérant les unités métriques et impériales, il sert des utilisateurs dans diverses régions. Le système regroupe les données en vues par séance et par jour pour faciliter le suivi des objectifs et les bilans. Ses differentiants incluent des combinaisons d entrée flexibles, une gestion claire des unités et des résumés prêts à l export pour les rapports.
Conception, l utilisateur fournit des pas, durée, distance ou poids, et l outil calcule les calories selon les valeurs MET liées au type d activité. Si MET est manquant, une valeur MET par défaut est utilisée. La distance peut être dérivée des pas lorsque la longueur de foulée est connue, permettant aux utilisateurs sans GPS d estimer leur progression.
Les sorties incluent les calories en kcal, la distance dans l unité choisie et les minutes actives, avec des métriques de tendance optionnelles pour des horizons plus longs. L outil est destiné à des séances individuelles, des séances de coaching et des programmes de bien-être nécessitant des calculs transparents et des résultats reproductibles.
Les cas d usage incluent l enregistrement quotidien d activité, les tableaux de bord hebdo-hebdomadaires et les rapports de coaching où des formules stables et vérifiables sont essentielles. L implémentation évite l ingestion de données propres à un dispositif et se concentre sur des calculs déterministes à partir des entrées utilisateur. L ensemble de résultats peut être réutilisé dans des feuilles de calcul ou des flux BI.