Norwegian
Danish
German
English
Spanish
French
Italian
Dutch
Portuguese
Swedish
Hebrew
Arabic
Calculadora RMR
Estima rápidamente tu tasa metabólica en reposo con esta calculadora en línea gratuita, diseñada para entusiastas de la salud, entrenadores y profesionales de la nutrición.
Compruébalo tú mismo
Sobre esta herramienta
La Calculadora RMR ofrece a los usuarios una forma sencilla de estimar su tasa metabólica en reposo (RMR), que refleja las calorías quemadas en reposo. Este cálculo ayuda a diseñar planes de alimentación y ejercicio efectivos. La herramienta soporta múltiples fórmulas como Harris-Benedict y Mifflin-St Jeor, con opciones para elegir según la precisión o preferencia.
Los usuarios ingresan su edad, peso, altura y sexo para obtener una estimación personalizada del gasto calórico diario. Pensada para profesionales de la salud, entrenadores y cualquiera interesado en entender su metabolismo, la calculadora proporciona resultados rápidos y confiables con explicaciones claras. Funciones avanzadas incluyen soporte para varias unidades, historial de cálculos y opciones de compartir.
Usa esta calculadora para optimizar dietas, monitorear salud o alcanzar metas de fitness. Su interfaz intuitiva asegura que incluso los principiantes puedan obtener valoraciones precisas sin dificultad.
Cómo usar
1. Ingresa tu edad en años.
2. Escribe tu peso según el sistema de medida preferido.
3. Ingresa tu altura.
4. Selecciona tu sexo.
5. Escoge la fórmula (ej. Harris-Benedict).
6. Haz clic en 'Calcular' para ver tu RMR en calorías por día.
Preguntas frecuentes / Recursos adicionales
Encuentre respuestas rápidas
¿Qué es la tasa metabólica en reposo (RMR)?<br/>
¿Qué tan preciso es este calculador?<br/>
¿Puedo usar unidades imperiales?<br/>
¿Incluye la calculadora el nivel de actividad?<br/>
¿Este herramienta es adecuado para uso médico?<br/>
Opiniones de los usuarios
Vea lo que otros están diciendo
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
John Doe
CEO of Company
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Explorar herramientas relacionadas
Más soluciones para sus necesidades
Sequence Nth Term Calculator
Calculate the nth term of various sequences easily with our free online tool, suitable for students, teachers, and professionals.
Calculadora de Aportaciones NSSF
Estima rápidamente tus aportaciones de seguridad social NSSF con nuestra calculadora en línea gratuita, diseñada para profesionales de nómina, recursos humanos y empleados.
Tu opinión importa
Ayúdanos a mejorar