Calculador de Frecuencia Cardíaca Máxima

Sobre esta herramienta

El Calculador de FC Máxima es una herramienta sencilla y fácil de usar diseñada para estimar tu frecuencia cardíaca máxima según tu edad. Utilizando fórmulas reconocidas como 220 menos tu edad, proporciona resultados inmediatos que ayudan a definir la intensidad del ejercicio y el monitoreo cardiovascular.

Ya seas principiante, deportista o profesional de la salud, conocer tu FC máxima es esencial para optimizar tus zonas de entrenamiento y mejorar tu condición general. Este calculador en línea ofrece un método rápido y preciso para calcular tu FC máxima sin cálculos manuales complicados.

Con una interfaz intuitiva: ingresa tu edad, haz clic en «Calcular» y visualiza tu FC máxima en golpes por minuto. Se pueden mostrar zonas objetivo en porcentaje de tu FC máxima, ayudando a crear entrenamientos personalizados. Diseñado para ser accesible, compatible con móviles y rápido, garantiza una experiencia fluida. Usa esta herramienta para evaluaciones, entrenamiento deportivo o conciencia general de la salud, con opciones fáciles para compartir o exportar resultados.

Inicie sesión para ver todo su uso