Calculadora HRV
Analiza rápidamente la variabilidad de tu ritmo cardíaco con nuestra calculadora en línea gratuita, perfecta para personas saludables y profesionales que buscan insights inmediatos.

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Sobre esta herramienta
Nuestra calculadora HRV ofrece una forma sencilla de analizar datos de variabilidad del ritmo cardíaco, medir niveles de estrés, equilibrio del sistema nervioso autónomo y salud cardiovascular en general. Al ingresar parámetros clave como SDNN y RMSSD, los usuarios obtienen resultados inmediatos, resúmenes interpretativos y recomendaciones para la salud. Esta herramienta beneficia a atletas, profesionales de la salud y quienes monitorean su bienestar, con una interfaz fácil de usar que combina precisión y accesibilidad. Funciones principales incluyen cálculos detallados de índices HRV, interpretaciones personalizables según edad y nivel de forma física, y opciones para exportar informes y revisar datos históricos. Ya sea para seguimiento diario del estrés o evaluación de la condición cardiovascular, esta calculadora ofrece una solución rápida y confiable, tanto para uso médico como personal.
Cómo usar
1. Ingresa tus parámetros HRV (por ejemplo, SDNN, RMSSD).
2. Opcional: indica tu edad o duración de la medición.
3. Haz clic en 'Calcular'.
4. Revisa los resultados y conocimientos a continuación.
5. Utiliza las opciones para copiar, exportar o resetear.

Preguntas frecuentes / Recursos adicionales
Encuentre respuestas rápidas
¿Qué es la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV)?
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¿Es esta herramienta adecuada para diagnóstico médico?
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