Muskelmasseberegner

Om dette værktøj

Vores muskelmasseberegner giver en hurtig, præcis vurdering af din fedtfri muskelmasse baseret på vægt, højde, alder, køn og kropsfedtprocent. Uanset om du er fitnessentusiast eller sundhedsprofessionel, forenkler dette værktøj komplekse beregninger til forståelige resultater.

Det bruger standardformler som Siri eller Jackson-Pollock til at bestemme den fedtfri muskelmasse, justeret efter dit kropsfedt. Indtast dine data, vælg dit køn, og klik på 'Beregn'. Resultater vises straks i kilogram eller pund, med nyttige mål til at følge din fitnessrejse.

Yderligere funktioner inkluderer at gemme dine beregningshistorikker, eksportere resultater og skifte mellem målesystemer. Designet med fokus på tilgængelighed og responsivitet, fungerer det både på mobile enheder og desktop. Brug dette værktøj til bedre at forstå din kropssammensætning, sætte realistiske mål eller gennemføre sundhedsvurderinger effektivt.

Log ind for at se al din brug