Max puls Beregner

Om dette værktøj

HR Max Beregneren er et enkelt og brugervenligt værktøj designet til at estimere din maksimale puls baseret på din alder. Med anerkendte formler som 220 minus din alder giver det øjeblikkelige resultater, der hjælper med at styre træningsintensiteten og hjerte-kar overvågning.

Uanset om du er nybegynder, atlet eller sundhedsprofessionel, er forståelsen af din HR max afgørende for at optimere træningszoner og forbedre din generelle kondition. Denne online beregner giver en hurtig og præcis måde at finde din HR max uden komplekse manuelt beregning.

Det intuitive interface: indtast blot din alder, klik på 'Beregn', og se din HR max i slag per minut. Valgbare mål-HF-zoner kan vises baseret på procentdele af din HR max, hvilket hjælper med personlig træning. Designet til tilgængelighed, mobilvenlighed og hastighed sikrer det en problemfri brugeroplevelse. Brug dette værktøj til fitnessvurderinger, sportstræning eller generel helbredsbevidsthed, med let deling eller eksport af resultater.

Log ind for at se al din brug