Kalorieberegner

Om dette værktøj

Kalorieberegneren er et brugervenligt online værktøj, der hjælper personer med at fastlægge deres daglige kaloriebehov baseret på faktorer som alder, køn, vægt, højde, aktivitetsniveau og mål.
Det bruger etablerede formler som Harris-Benedict eller Mifflin-St Jeor til at beregne basalmetabolisme (BMR), og justerer dette med aktivitetsfaktorer for at give en tilpasset daglig kalorieindtag.
Funktionerne inkluderer realtidsvalidering, klare instruktioner og visuelt tiltalende resultater i et overskueligt format med muligheder for detaljerige opdelinger og diagrammer.
Det er responsivt designet til desktops, tablets og smartphones. Brugeren indtaster data i organiserede felter, klikker på 'Beregn' og ser straks deres kaloribehov, samt kan eksportere eller dele resultater. Fejl håndteres via beskeder for ugyldige eller ude-af-række input, samt fallback-beskeder ved systemfejl.
Ekstra funktioner inkluderer sessionhistorik, flersproget support, mørk tilstand og interaktive hjælpetips for øget brugerengagement og tilpasning. Værktøjet tilpasses regionale måleenheder og standarder for sundhedssektoren.

Log ind for at se al din brug