حاسبة الوزن المثالي للجسم

احسب وزنك المثالي بسرعة باستخدام أداتنا المجانية على الإنترنت، مثالية للصحة، اللياقة، والتخطيط للرفاهية.

تحقق بنفسك

استدعاء الأداة عبر API تضمين في موقعك أعلن هنا

عن هذه الأداة

تساعد حاسبتنا للوزن المثالي المستخدمين في تحديد وزنهم الأمثل استنادًا إلى الطول والجنس، ويدعم بشكل اختياري العمر. باستخدام صيغ مشهورة مثل دافين أو روبنسون، تقدم تقديرات دقيقة للتخطيط الصحي واللياقة.

هذا الأداة المصممة للأفراد، والمهنيين الصحيين، والمدربين، تسهل إدارة الوزن من خلال تقديم نتائج سريعة وموثوقة. تحتوي على خيارات ضبط المدخلات لمختلف وحدات القياس والصيغ، مما يجعلها مرنة لاحتياجات المستخدمين المتنوعة.

ببساطة، أدخل قياساتك البدنية، اختر تفضيلاتك، وانقر على ’حساب‘ لعرض وزنك المثالي. تظهر النتائج بوضوح مع خيارات للنسخ، والمشاركة، وتصدير البيانات لاستخدامها لاحقًا. تدعم الأداة اللغات المتعددة لضمان وصول عالمي.

سواء للأهداف الشخصية، والإرشاد السريري، أو برامج اللياقة، توفر هذه الأداة مصدرًا موثوقًا لاتخاذ قرارات مستنيرة حول نطاق الوزن الصحي.

سجّل الدخول لرؤية كل استخداماتك

كيفية الاستخدام

1. أدخل الطول بالسنتيمتر أو بالأقدام/البوصة.
2. حدد جنسك.
3. اختياري: أدخل عمرك.
4. اختر الصيغة المفضلة لديك (دافين، روبنسون، ميلر).
5. انقر على ’حساب‘ لعرض وزنك المثالي.

الأسئلة الشائعة/موارد إضافية

اعثر على إجابات سريعة

على ماذا يعتمد الوزن المثالي للجسم؟

هل يمكنني تخصيص صيغة الحساب؟

هل يناسب هذا الأداة الأطفال أو كبار السن؟

ما الوحدات التي يمكنني استخدامها لإدخال البيانات؟

هل الأداة مجانية للاستخدام؟

مراجعات المستخدمين

شاهد ما يقوله الآخرون