حاسبة مؤشر كتلة الجسم

تقييم سريع لصحتك باستخدام حاسبة BMI المجانية على الإنترنت، مثالية للياقة والوعي الصحي.

تحقق بنفسك

استدعاء الأداة عبر API تضمين في موقعك أعلن هنا

عن هذه الأداة

مُحَسِّب مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو أداة على الإنترنت سهلة الاستخدام تساعد المستخدمين على تحديد ما إذا كان وزنهم ضمن النطاق الصحي استنادًا إلى طولهم. بإدخال الطول والوزن، يحصل المستخدمون على قيمة BMI فورية مع تفسير واضح لحالة صحتهم.
يدعم الأداة وحدات قياس معيارية وعالمية، ويعرض النتائج برموز ألوان — أخضر للوزن الطبيعي، أصفر لزيادة الوزن أو نقصه، أحمر للسمنة أو سوء التغذية. مثالي لعشاق اللياقة، مقدمي الرعاية الصحية، أخصائيي التغذية، وكل من يبحث عن مؤشر صحة بسيط.
توفر ميزات إضافية مثل تتبع التاريخ، دعم لغات متعددة، وخيارات المشاركة، تجعل هذا الأداة متعددة الاستخدامات للاستخدام الشخصي والمهني. تصميمها يضمن سهولة الوصول مع تباين عالي وتصميم يدعم التصفح باستخدام لوحة المفاتيح. استخدمه بانتظام لمتابعة صحتك أو دمجه في برامج الصحة والرفاهية.

سجّل الدخول لرؤية كل استخداماتك

كيفية الاستخدام

1. اختر نوع النظام (القياسي أو الإمبراطوري).
2. أدخل الطول والوزن في الحقول المخصصة.
3. اضغط على 'احسب'.
4. راجع نتيجة BMI مع تصنيف الحالة الصحية ولون التمييز.
5. اختياري: أعد تعيين المدخلات أو شارك النتيجة.

الأسئلة الشائعة/موارد إضافية

اعثر على إجابات سريعة

ما هو النطاق الصحي لمؤشر كتلة الجسم؟

هل يمكن أن يكون BMI غير دقيق للرياضيين؟

هل يناسب BMI الأطفال؟

هل يمكن استخدام هذا خلال الحمل؟

هل هذا الحساب مجاني؟

كم مرة يجب أن أراجع BMI الخاص بي؟

مراجعات المستخدمين

شاهد ما يقوله الآخرون