حاسبة سعرات الطعام

عن هذه الأداة

حاسبة السعرات الحرارية للأطعمة هي أداة على الإنترنت سهلة الاستخدام تتيح للمستخدمين تحديد المحتوى الحراري التقريبي لمجموعة متنوعة من الأطعمة. ببساطة أدخل اسم طعام أو اختر من قائمة، حدد حجم الحصة، واحصل على تقدير فوري للسعرات. تعتمد الأداة على قواعد بيانات غذائية موثوقة لضمان نتائج دقيقة، وتعزيز تخطيط النظام الغذائي والوعي بالتغذية.

صُممت للأشخاص الذين يتابعون نظامهم الغذائي، والاختصاصيين الذين يخططون للوجبات، والمستهلكين المهتمين بالصحة، هذه الأداة تُبسط عملية عد السعرات بدون حسابات معقدة. تشمل الميزات الإضافية تحويل الوحدات (جم، أونصة)، حفظ عمليات البحث الأخيرة، وتصدير النتائج لتحليل أعمق. الواجهة متجاوبة وسهلة الاستخدام على جميع الأجهزة.

بدعم مناسب لمداخلات متعددة وخيارات الحصص، تساعد الحاسبة المستخدمين على الحفاظ على سجلات طاقة دقيقة. مفيدة بشكل خاص لإدارة الوزن، التغذية الرياضية، وتقيد الحمية. يهدف هذا إلى تشجيع عادات أكل أكثر صحة من خلال الشفافية وسهولة الاستخدام، مما يجعل تقدير السعرات في متناول الجميع.

سجّل الدخول لرؤية كل استخداماتك