Hjerteløpszon-kalkulator

Om dette verktøyet

Vår Hjerteløpssoner-kalkulator er et brukervennlig onlineverktøy som hjelper enkeltpersoner og trenere med å fastsette sine optimale treningssoner. Ved å angi alder og valgfritt hvilepuls, genereres personlige intervaller basert på standard- og tilpassede formler. Disse sonene hjelper målrettet trening for fettforbrenning, utholdenhet eller maksimal ytelse.

Det enkle brukergrensesnittet inkluderer tydelige felt for inndata, en stor kalkulasjonsknapp og detaljerte, fargede resultater for lett forståelse. Det er tilgjengelig på både PC og mobil, slik at du kan trene hvor som helst. Enten du forbereder deg til marathon, vil forbedre din generelle form eller komme deg etter skade, gir kunnskap om dine hjerteløpssoner en mer effektiv og trygg treningsplan.

Ytterligere funksjoner inkluderer eksport av resultater, lagring av historikk og tips for riktig hjertetrening. Dette verktøyet gir nøyaktige, sanntidsdata for å skreddersy treningsopplegget ditt etter dine behov.

Logg inn for å se all din bruk